Em tanto ouvir e ler a respeito de cross-training e seus benefícios para quem corre, essa semana acabei comprando uma bike para iniciar no ciclismo.
Para começar eu comprei uma bike Caloi Aluminum 21v , uma das mais básicas da marca, mais levando em consideração o preço e que eu irei apenas realizar treinos leves (passeios) para alternar com os treinos de corrida acho que foi uma boa aquisição (custo/beneficio).
Sendo que, hoje pela manhã após terminar meu treino de corrida , 8km de rodagem, cheguei em casa e sair para testa o novo brinquedinho. Realizei o mesmo trajeto (plano) do treino de corrida em 24 minutos, velocidade média de 20 km/h, o que me deixou satisfeito.
Para começar eu comprei uma bike Caloi Aluminum 21v , uma das mais básicas da marca, mais levando em consideração o preço e que eu irei apenas realizar treinos leves (passeios) para alternar com os treinos de corrida acho que foi uma boa aquisição (custo/beneficio).
Sendo que, hoje pela manhã após terminar meu treino de corrida , 8km de rodagem, cheguei em casa e sair para testa o novo brinquedinho. Realizei o mesmo trajeto (plano) do treino de corrida em 24 minutos, velocidade média de 20 km/h, o que me deixou satisfeito.
Pra começa ta mais do que bom!!!
EI .DIEGO AGORA OCE COMPROU UM TREIZINHO BOM DIMAIS SÕ.DI DUAS RODAS .OCE VAI VE COMO OCE VAI MIORA U SEU TEMPO.VALEU ABRAÇO PROCE I FICA COM DEUS.
ResponderExcluirShow Diego!!!Manda ver nos treinos gringo, c/ esse brinquedinho vc vai mais longe rsrsrs.Boa semana...
ResponderExcluirto passandu poraqui.tik
ResponderExcluirOLA MEU AMIGO QUEN SABI UNDIA NOS VAMOS ENCONTRAR NAS PROVAS POR AI .VAI SE LEGAL DIMAIS,HONTEM ENCONTREI O TUTTA DI UBIRATAN .,OCE JA ENCONTROU ALGUEN ASSIM ?
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