Olá amigos!
O ano para mim começou bastante agitado, estou envolvido em muitas coisas e ultimamente não estou conseguindo dar muita atenção ao blog e aos amigos. Hoje, felizmente consegui reservar um tempinho para atualizar o blog e compartilhar com os amigos os meus objetivos para esse ano.
Aos poucos, estou retornando ao ritmo de treinos e reconquistando o condicionamento físico de antes da 'lesão" no meu pé esquerdo, que me fez ficar um mês longe das corridas.
Mas, agora estou de volta com muita força de vontade, determinação e com sede de superação. E para isso, nada melhor que traçar metas e planejar o ano que se inicia.
A seguir eu vou listar as minhas metas para esse ano.Algumas, tenho certeza que irei atingi-las com certa facilidade, já outras, tenho a convicção que terei que treinar muito e me dedicar para conquistá-las. Então vamos lá:
* Correr pelo menos 15 provas esse ano ;
* Participar de pelo menos 2 Meia Maratona ;
* Fazer uma Meia com tempo igual ou inferior a uma 1h50min ;
*Correr os 5k na casa dos 20 minutos e ;
*Para fechar o ano com chave de ouro participar da São Silvestre.
Sei que muito dos amigos, que acompanham o meu blog devem estar achando que algumas das minhas metas são difíceis de ser alcançadas, levando em consideração o meu histórico do ano passado. E eu confesso, que eu também. Por outro lado ,sei que terei que planejar, me dedicar e suar muito para alcançar todos esse objetivos. Agora é esperar para ver.
Desejo a todos os amigos um excelente ano e que todos possamos sempre estar superando os nossos limites.
Aos poucos, estou retornando ao ritmo de treinos e reconquistando o condicionamento físico de antes da 'lesão" no meu pé esquerdo, que me fez ficar um mês longe das corridas.
Mas, agora estou de volta com muita força de vontade, determinação e com sede de superação. E para isso, nada melhor que traçar metas e planejar o ano que se inicia.
A seguir eu vou listar as minhas metas para esse ano.Algumas, tenho certeza que irei atingi-las com certa facilidade, já outras, tenho a convicção que terei que treinar muito e me dedicar para conquistá-las. Então vamos lá:
* Correr pelo menos 15 provas esse ano ;
* Participar de pelo menos 2 Meia Maratona ;
* Fazer uma Meia com tempo igual ou inferior a uma 1h50min ;
*Correr os 5k na casa dos 20 minutos e ;
*Para fechar o ano com chave de ouro participar da São Silvestre.
Sei que muito dos amigos, que acompanham o meu blog devem estar achando que algumas das minhas metas são difíceis de ser alcançadas, levando em consideração o meu histórico do ano passado. E eu confesso, que eu também. Por outro lado ,sei que terei que planejar, me dedicar e suar muito para alcançar todos esse objetivos. Agora é esperar para ver.
Desejo a todos os amigos um excelente ano e que todos possamos sempre estar superando os nossos limites.
Um grande abraço e bons treinos!!!
OLá Diego! Feliz 2010 repleto de desafios, corridas e superações!! Realmente suas metas são ideais a serem atingidos, uns mais difícies que outros, mas é isso ai! o planejamento já é um grande passo para traçar as estratégias para casa tipo de prova e de treino. Boa sorte! Estamos tb nesta empreitada, espero poder realizar mais uma maratona, quem sabe abaixo de 4h, e o que vier é lucro!!! abraços, pri
ResponderExcluirE aí Diego!! Irmão, metas devem ser sempre um pouco acima daquilo que pensamos ser possível...do contrário fica fácil demais...as suas são foda sim, mas possível de conseguir! E a São Silvestre está nos meus planos...a galera quer tentar fazer um 'encontrão' dos blogueiros corredores lá....eu sugeri ao Jeff (http://tonacorreria.blogspot.com/) que podíamos tentar um encontro em uma prova no meio do ano...já que a SS ta longe!!!
ResponderExcluirEu tô dentro nas duas, seja no Rio de Janeiro ou em SP....
Abraços!!
Felipe
Nada é impossivel man !!!!!!!!!! Manda ver nos treinos que o resultado vem...kkkk Bom fds
ResponderExcluirA MAIS BELA CORRIDA DO MUNDO!
ResponderExcluirParabéns pela dedicação a este desporto maravilhoso e bem-vindo à MAIS BELA CORRIDA DO MUNDO!
O Douro Vinhateiro fica situado no Norte de Portugal, é Património Mundial da Humanidade e foi considerado este ano como o 7º Melhor Destino do Mundo pela National Geographic. Terra onde nasce o Vinho do Porto convida o mundo para vir até nós. Para conhecer mais desta magnífica região, veja:
http://www.youtube.com/watch?v=7mAmiFmjlWQ&feature=related
A Organização visando apresentar a MAIS BELA CORRIDA DO MUNDO e a Melhor Meia Maratona de Portugal apresentará na 5ª MEIA MARATONA DO DOURO VINHATEIRO, em Maio de 2010, muitas novidades, a saber:
- Transporte, até ao local de partida, em comboio, numa das mais belas viagens do mundo;
- Transmissão em Directo da RTP;
- Festa da Vinha e do Vinho durante o fim-de-semana do evento;
- Programas especiais para grupos;
- Equipas de Relações Públicas para recepção e informação a todos os participantes;
- Continuará a haver abastecimentos com Vinho do Porto, mas agora com muita animação.
Vai ser uma enorme festa do Douro, Património Mundial da Humanidade e considerado o 7º Melhor destino do Mundo pela National Geographic.
Gostaríamos imenso de contar com a sua presença nesta grande festa do Douro, do desporto e do mundo. ESPERAMOS POR SI!
A Correr ou a Caminhar, Eu Vou Lá Estar!
www.meiamaratonadouro.com
Nota:
Devido à elevada procura e ao número de hotéis na Região do Douro, solicitamos que reserve desde já a sua estadia no Douro.
Saudações Desportivas,
Paulo Costa
Organização
GOSTEI DI VER SUAS METAS;VALEU OCE VAI CONSEGUI .MAZ NÃO ISQUECI DAS BROINHAS DI FUBA VIU MEU AMIGO.FICA COM DEUS;
ResponderExcluirBora treinar, que essa listinha ta grande...
ResponderExcluirestamos torcendo Diego...
Bjinhos
Boa Semana e Bons Treinos
Ju