Antes de começar a fazer alguma coisa, sempre procuro interar-me sobre o assunto. Nesse caso, resolvi pesquisar na internet sobre corrida.Como era de se esperar, felizmente existem diversos sites e blogs que falam sobre o assunto.
Isso demonstra que a prática de corrida é cada vez mais popular entre as pessoas,seja por esporte ou simplesmente por lazer.
Ao começar a ler sobre o assunto logo aprendi que deveria começar devagar, sem muita empolgação e, procurando progredir aos poucos. Diversos artigos, publicados na revista O2 por Minuto me ajudaram a entender melhor sobre esses princípios, que são fundamentais para quem está iniciando na corrida.
Sendo assim, se você esta pensando em começar a correr procure se informar a respeito. Isso é fundamental para quem está começando a correr. E principalmente para que você não venha a desistir nas primeiras semanas.
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